Dor no joelho: causas e como aliviar

A dor no joelho é um dos problemas articulares mais comuns, principalmente após os 40 anos. Ela pode surgir devido ao desgaste natural das articulações, excesso de esforço físico ou inflamações.

Principais causas de dor no joelho

• Desgaste da cartilagem
• Artrite ou artrose
• Inflamação muscular
• Lesões esportivas
• Excesso de peso

Sintomas mais comuns

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas normalmente incluem:

• Dor ao caminhar
• Estalos no joelho
• Inchaço na articulação
• Dificuldade para subir escadas

Como aliviar a dor

Algumas soluções que podem ajudar incluem:

• Aplicação de gelo
• Exercícios de fortalecimento
• Massagens na região
• Uso de cremes ou géis específicos

Perguntas frequentes

Dor no joelho pode ser grave?

Na maioria dos casos está relacionada ao desgaste natural da articulação, mas dores persistentes devem ser avaliadas por um profissional.

Quando devo procurar um médico?

Se houver dor intensa, inchaço ou dificuldade para caminhar por vários dias.